INFOBEKASI.CO – Kenyataan hal ini pasti sering di alami siapa saja. Ketika keroncongan melanda, tanpa kita sadari rasa itu hilang saat kita sedang melakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti membaca buku kesukaan atau menonton film kesukaan. Kalian pernah merasakannya? Pasti pernah hehe.
Dalam jurnal Physiology dan Behaviour 2016 menjelaskan, otak akan memberikan sinyal kepada tubuh saat membutuhkan asupan. Satu dari hal yang mengarahkan tersebut adalah hormon ghrelin.
Ghrelin adalah homon yang hanya dimiliki mamalia yang bisa menunjukkan rasa lapar dan asupan makanan ke manusia. Hormon ini diproduksi di dalam perut dan usus dua belas jari. Saat diproduksi, gherlin bisa menembus tembok otak darah dan menarget bagian penting otak untuk membangkitkan rasa lapar.
Level ghrelin akan menurun saat makan dan meningkat saat sebelum makan. Nah saat kosentrasi meningkat saat lapar, gherlin ternyata bisa dialihkan karena suasana hati yang nyaman saat melakukan aktivitas menyenangkan.
Aktivitas menyenangkan itu akan membuat hormon gherlin tidak bekerja maksimal mengirim sinyal ke otak memberitahu bahwa kita tengah lapar berat.
“Saat Anda benar-benar tengah teralihkan, sebagian orang bisa kehilangan rasa lapar mereka,” terang Leah Groppo, ahli diet di Stanford Health Care di Palo Alto, California, dikutip dari livescience.
Tetapi tidak semua aktivitas menyenangkan membuat lupa lapar. Jika kamu membaca novel yang sangat kamu sukai di suatu restoran atau cafe pasti kamu akan sambil mengemil, sehingga kamu tidak kelaparan. Karena otak akan selalu mengirimkan sinyal lapar agar kamu ingin ngemil terus.
