Hari Bebas Berkendara atau Car Free Day (CFD) di Kota Bekasi, ditiadakan selama dua pekan. Pemerintah Kota Bekasi baru akan membuka kembali CFD pada Minggu, 8 Januari 2023.
Hal tersebut diketahui melalui Surat Edaran Wali Kota Bekasi Nomor: 660/1/8015/DINAS LH/TLPKLH yang kemudian di sosiasilisasikan melalui sosial media Pemkot Bekasi, salah satuya instagram @pemkot_bekasi.
“Sehubungan dengan perayaan Hari Raya Natal 25 Desember 2022 dan Tahun Baru 1 Januari 2023 yang jatuh pada hari minggu, maka dengan ini kami informasikan kepada masyarakat Kota Bekasi CFD ditiadakan! Sesuai dengan 𝙎𝙪𝙧𝙖𝙩 𝙀𝙙𝙖𝙧𝙖𝙣 𝙒𝙖𝙡𝙞 𝙆𝙤𝙩𝙖 𝘽𝙚𝙠𝙖𝙨𝙞 𝙉𝙤𝙢𝙤𝙧: 660.1/8015/𝘿𝙄𝙉𝘼𝙎 𝙇𝙃.𝙏𝙇𝙋𝙆𝙇𝙃. Dengan ini aktivitas Hari Bebas Kendaraan Bermotor (HBKB) / (CFD) di Jl. Jend. A. Yani 𝗗𝗜𝗧𝗜𝗔𝗗𝗔𝗞𝗔𝗡 & dibuka kembali pada Hari Minggu, 8 Januari 2023,” tulis Pemkot Bekasi dalam akun instagramnya.
Meskipun CFD untuk sementara waktu ditiadakan, namun Bekasitizen bisa tetap berolahraga. Berikut adalah beberapa olahraga yang bisa dilakukan di rumah atau di lingkungan sekitar rumah yang tentunya aman dan murah!
1. Jalan Santai
Olahraga ini bisa Bekasitizen lakukan di rumah saat pagi hari. Meskipun CFD tidak ada, namun kamu bisa tetap merasakan sejuknya udara pagi di sekitar rumah.
2. Push Up
Push up adalah salah satu olahraga yang terbilang mudah untuk dilakukan di manapun dan kapanpun, termasuk saat di rumah. Olahraga ini bermanfaat untuk menguatkan otot bagian tubuh khususnya trisep dan bisep.
3. Jogging
Jogging merupakan olahraga lari yang dilakukan secara cepat maupun santai atau lambat. Jogging bahkan disebut memiliki pengaruh terhadap kesehatan mental dan emosional. Manfaat lain dari jogging di antaranya menyehatkan jantung, memperkuat system kekebalan tubuh, dan meningkatkan kekuatan tulang, mengembangkan otot, meningkatkan system pernapasan, hingga dapat mengurangi stress. Jogging bisa dilakukan di taman, lapangan, hingga jalan lingkungan rumah.
